Nuestra pasión y objetivo es el DESARROLLO PERSONAL, entendemos que lo primero, antes de transmitir, hace falta haber practicado las técnicas y probado su eficacia. Entre las herramientas que más nos han impactado y ayudado están el Mindfulness, nuestro querido Método HAKOMI, que se añaden a nuestras prácticas de Meditación y Yoga.

LAS CLASES VIENEN ACOMPAÑADAS DE ÉSTOS VÍDEOS DONDE ESTÁ LA TEORÍA PRINCIPAL. PERO LO MÁS IMPORTANTE ES LA PRÁCTICA QUE OCURRE EN LAS SESIONES Y TU PRÁCTICA PERSONAL !!

Para REDUCIR ESTRÉS de forma duradera es importante contar con herramientas que lo reduzcan PERO es fundamental hacer una REVISIÓN PROFUNDA DE CÓMO GENERAMOS NUESTRO PROPIO ESTRÉS, el Autodescubrimiento de los grupos de HAKOMI y una serie de

SESIONES INDIVIDUALES PARA DESCUBRIR COMO GENERAMOS NUESTRO ESTRÉS Y ENCONTRAR OTRAS ALTERNATIVAS EN NUESTRO DÍA A DÍA. 

Reserva tus sesiones con DAVID MEDINA en el 666 454 898 o escribiendo a Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

AQUÍ PUEDES VER ALGUNOS TESTIMONIOS DE PERSONAS QUE HAN ESTADO VINIENDO A NUESTRAS CLASES Y SESIONES (Individuales y de Grupo)!!

Testimonio de José Jerónimo Anula (Psicólogo, Osteópata y Facilitador de Constalaciones Familiares) (VIDEO)

Testimonio de Dima Ermakov (Coach) desde MOSCÚ !!! (VIDEO)

Testimonio de SESIONES INDIVIDUALES de Mª Paz Garde (VIDEO)

Cursos de MINDFULNESS y CAMBIO PERSONAL (HAKOMI)

- CURSO DE MINDFULNESS RELACIONAL Y AUTODESCUBRIMIENTO (MÉTODO HAKOMI)

¿QUE ES HAKOMI? Con la finalidad del autodescubrimiento y la reducción del sufrimiento innecesario, realizamos experimentos sencillos generalmente relacionales como elemento central del Método HAKOMI (Mindfulness Aplicado). David Medina es profesor internacional certificado por la HEN (Hakomi Education Network). 

HORARIOS: LUNES DE 19:00 A 21:00 (DE OCTUBRE A JUNIO) + INTENSIVO DE DÍA COMPLETO EL 11 de Junio de 2022

PRECIO: 70 EUROS/MES (Se pagarán 70 Euros del intensivo de junio como reserva de plaza y compromiso para el curso)

RESERVA YA TU PLAZA LLAMANDO AL 666 454 898.

(+info Click aquí)

- CURSO DE 9 SESIONES DE MINDFULNESS Y DESARROLLO PERSONAL

Fechas: 5, 19, 26 de Octubre, 2, 9, 16, 23, 30 de Noviembre y 14 de Diciembre

Precio: Tres pagos de 45 Euros (1º al reservar la plaza, 2º al comienzo, 3º el primer día de noviembre)

RESERVA YA TU PLAZA LLAMANDO AL 666 454 898.

(+info Click aquí)

- CLASES DE YOGA y SESIONES INDIVIDUALES DE EDUCACIÓN POSTURAL

Para saber más sobre nuestras clases de YOGA y Educación Postural (haz clic aquí)

Los horarios y precios de las clases que comenzamos en septiembre son las siguientes:

YOGA: LUNES DE 17:00 a 20:30 (120 Euros / Trimestre, 40 Euros / Septiembre)

Las personas interesadas pueden reservar su plaza llamando AL 666 454 898.

- VIDEO SOBRE QUÉ ES HAKOMI

Aquí también puedes ver una buena selección de videos sobre Mindfulness, Estrés, Coherencia Cardíaca y HAKOMI. Contienen prácticas para hacer en casa. NO DUDES EN COMPARTIRLO !!

-CHARLA SOBRE MINDFULNESS Y HAKOMI EN SARAY (ASOCIACIÓN NAVARRA PARA EL CÁNCER DE MAMA)

Para ver la charla completa haz clic aquí

Este curso continuamos con nuestras actividades habituales a los que hemos añadido

VER NUESTRA SECCIÓN DE PRÓXIMOS CURSOS PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE NUESTRAS ACTIVIDADES FUTURAS

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Un cordial saludo

Cuando me acepto a mí mismo tal como soy, en ese preciso momento puedo empezar a cambiar. Carl Rogers